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跆拳道基本步法-三七步	2009-12-20
男人也适合练芭蕾芭蕾男人也适合的健身项目	2009-12-20
健美操：别让运动伤害坏了好心情　由于健美操是在节奏感强的音乐伴奏下，采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作，因此在训练水平不够，教学训练安排不当，以及运动者生理、心理状况不良等情况下容易发生损伤。运动损伤的发生对运动者的健康、学习、工作、心理都会造成负面影响。	2009-12-20
普拉提，让你运动瘦身运动不足，固然会导致肥胖。适量的运动虽可延缓身体老化，但要注意运动量不能太大。最好分别进行矫正骨髂的运动和令肌肉强健的运动。	2009-12-20
男性可能从瑜伽中获益更多瑜伽是让身心合一的最好的运动，并不是女性专属的，如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。	2009-12-20

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